🌸润肺化痰清凉圣品 | 冰糖雪梨银耳汤🍓
发布时间：2025-03-24 09:08:37来源：
秋天到了，干燥的天气让嗓子总是不舒服？今天就来分享一道简单又暖心的养生甜汤——冰糖雪梨银耳汤！💖这道汤不仅颜值高，味道更是清甜可口，简直是秋冬必备的滋润神器！✨
首先准备好食材：雪梨一个、银耳一朵、枸杞几颗和适量冰糖。先把银耳提前泡发撕成小朵，雪梨洗净切块备用。💛接下来将银耳放入锅中加水煮开，转小火炖煮约40分钟，直到银耳变得晶莹剔透。然后加入雪梨块和冰糖，继续炖煮20分钟，最后撒上枸杞点缀即可。🍅
这碗冰糖雪梨银耳汤入口顺滑，清甜解渴，特别适合干燥季节饮用。不仅能够帮助润肺止咳，还能补充胶原蛋白，让你由内而外焕发活力。💫快来试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！💛
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