🌸 凉拌穿心莲：清新爽口的夏日佳肴 🥗
发布时间：2025-03-23 20:10:35来源：
炎炎夏日，来一道清爽开胃的凉拌穿心莲吧！不仅做法简单，还能瞬间唤醒你的味蕾。✨
首先，准备好新鲜的穿心莲叶，清洗干净后用盐水浸泡片刻，去除表面杂质。接着，将穿心莲焯水，时间不宜过长，保持其脆嫩口感。捞出后迅速放入冰水中冷却，这样能锁住它的鲜绿颜色哦！🍃
接下来是调味环节，加入蒜末、辣椒油、酱油、醋和少许糖，搅拌均匀。如果你喜欢更丰富的味道，可以撒上一把花生碎或芝麻提香。最后，将调料与穿心莲充分混合，让每一片叶子都裹满酱汁。一道色香味俱全的凉拌穿心莲就完成啦！🍴
这道菜不仅颜值在线，还富含营养，特别适合家庭聚餐或者朋友小聚时端上餐桌。快来试试吧，保证让你欲罢不能！😋
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