🌸雪莲子、蜜豆陈皮炖花胶（木糖醇）🎀
发布时间：2025-03-22 19:41:03来源：
今天给大家分享一道超养生的糖水——雪莲子、蜜豆陈皮炖花胶（木糖醇）。这道甜品不仅颜值在线，还富含营养哦！💖
第一步：准备工作很重要！先把雪莲子提前泡发4小时，让它变得饱满晶莹；蜜豆清洗干净备用，陈皮用温水浸泡软化后切丝。花胶也要提前泡发好，撕成小块备用。细心处理食材是成功的第一步哦～👩🍳
第二步：将所有准备好的食材放入炖盅内，加入适量清水，最后加入少量木糖醇调味。木糖醇的加入既能保持甜味，又不会对血糖造成负担，非常适合追求健康饮食的朋友！✨
第三步：盖上盖子，隔水炖煮约2小时。炖好的糖水清甜可口，雪莲子滑嫩，花胶Q弹，每一口都是满满的幸福感～❄️
快来试试这道暖心又养颜的糖水吧！无论是早晨唤醒身体，还是夜晚放松身心，都是一道绝佳选择！💕 养生甜品 健康生活
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