🌟推荐这个羊肚菌增强免疫力汤的做法步骤🍲
发布时间：2025-03-22 07:54:38来源：
寒冷的季节里，来一碗暖胃又养生的羊肚菌汤再合适不过啦！✨这款汤不仅味道鲜美，还能帮助提升身体免疫力哦～快来一起学做这道健康美味吧！
首先准备好食材：新鲜羊肚菌5朵、红枣6颗、枸杞一小把、生姜几片、瘦肉适量。先把羊肚菌用温水泡发，洗净泥沙，泡发的水不要倒掉，留着炖汤更营养。接着将瘦肉切块焯水去腥备用。
开始烹饪：先在锅中加清水，放入姜片和瘦肉煮沸，撇去浮沫后加入泡发好的羊肚菌以及红枣。大火烧开后转小火慢炖30分钟，最后撒上枸杞，继续炖煮5分钟即可出锅。😋
这碗汤汤色清澈，香气扑鼻，喝上一口暖意直达心底。坚持饮用，不仅能补充能量，还能让身体更有活力！💪快动手试试吧，给自己和家人一份暖心呵护～💕
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