🍴 工作餐便当小集锦No.1 | 快速搞定美味午餐 🍱
发布时间：2025-03-20 17:37:00来源：
忙碌的工作日，如何既省时又健康地准备午餐？今天给大家带来一款简单易学的便当食谱——工作餐便当小集锦No.1！✨
首先，准备食材：鸡胸肉、西兰花、胡萝卜和糙米饭。鸡胸肉切块后用少许酱油、黑胡椒腌制15分钟，放入平底锅煎至金黄；西兰花和胡萝卜焯水后撒上一点橄榄油，色彩更鲜艳；最后搭配一碗热腾腾的糙米饭，营养均衡又饱腹！💪
装盒时，记得遵循“一荤一素一主食”的原则，让每一口都充满满足感。此外，还可以加入一颗溏心蛋或几片牛油果，增加风味和口感。🥑🍳
这样的便当不仅颜值在线，还能让你在办公室大放异彩哦！快动手试试吧，为自己的一天注入满满能量！💫
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