🌟健脾养胃粥🍲✨
发布时间：2025-03-20 02:44:04来源：
今天给大家分享一道简单又暖心的【健脾养胃粥】💛，特别适合肠胃娇弱的朋友！用美食杰菜谱的做法大全做出来的这道粥，不仅色香味俱全，还超级养胃哦～💖
首先准备好材料：糯米、山药、红枣、枸杞和少许冰糖。（记得选新鲜的食材哦！🍓）先把糯米淘洗干净，浸泡半小时；山药去皮切小块备用。然后将糯米放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒开花。接着加入山药块和红枣继续熬煮，最后放入枸杞和冰糖调味即可。⏰
这碗粥软糯香甜，每一口都能感受到食材的原汁原味，特别适合早餐或晚餐食用。一碗热腾腾的健脾养胃粥，暖胃又暖心，让你的一天都充满活力！💪💖
快动手试试吧！记得关注我，还有更多家常美味等着你哦～🍴🌟
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