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痛经期间吃什么好缓解不适？

痛经是许多女性在月经期间常见的问题，通过合理的饮食调整可以有效缓解痛经带来的不适。首先，建议增加富含维生素E的食物摄入，如坚果和绿
2025年03月10日 07:07:57

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