🌟无油无糖爆米花轻松制作健康小零食✨
发布时间：2025-03-19 02:22:20来源：
最近想吃点零食解解馋，但又怕摄入过多热量？别担心！今天就来教大家一款简单又健康的无油无糖爆米花做法 🍿。这款爆米花不仅保留了玉米粒爆开后的香脆口感，还完全不用担心额外的油脂和糖分，简直是健康爱好者的福音！
首先，准备好新鲜的玉米粒，确保它们没有经过任何加工处理哦 🌽。接着，在锅中放入少量水（大约两勺），然后加入玉米粒，盖上锅盖。用中小火加热，等待玉米粒开始爆裂的声音响起时，记得摇晃锅子让玉米粒均匀受热，避免糊底。当声音逐渐变少时，就可以关火啦！
为了让爆米花更有风味，可以在出锅后撒上一些海盐或者肉桂粉调味 💡。如果喜欢甜味，也可以尝试加入一点天然的甜菊糖苷，既安全又美味！这样一份低卡路里的健康零食就完成啦！
快试试吧，享受DIY的乐趣同时，也给身体一个健康的选择 ❤️！
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