田七鸡汤怎么做 🐔🍲
发布时间：2025-03-16 06:56:14来源：
开头：寒冷的冬天，一碗热腾腾的田七鸡汤无疑是最好的慰藉！田七具有活血化瘀的功效，搭配鸡肉炖煮，既滋补又养生。接下来就教大家如何制作这道暖心汤品！💪
步骤一：准备食材。我们需要新鲜土鸡一只、田七若干克、枸杞适量、红枣几颗以及生姜几片。确保所有材料都清洗干净，特别是田七需要仔细挑选无杂质。🌟
步骤二：处理鸡肉。将土鸡剁成小块后，用开水焯水去腥，捞出备用。这个过程能让鸡汤更加清澈鲜美哦！🔥
步骤三：炖煮。将焯好水的鸡肉放入砂锅中，加入足够的清水，再放入田七、枸杞、红枣和姜片。先用大火烧开，然后转小火慢炖约两小时。期间可以适当加盐调味，但不要过早放盐以免影响营养成分。⏳
结尾：当香气四溢时，一锅美味的田七鸡汤就完成啦！喝上一口，暖胃又暖心，非常适合秋冬季节享用。快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💖
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