🌸莲子银耳红枣猪尾汤✨滋补养颜的好选择！
发布时间：2025-03-16 06:51:50来源：
秋天干燥，来一碗温暖的莲子银耳红枣猪尾汤再适合不过啦！🍲这道汤不仅颜值高，味道也超级棒，每一口都能感受到食材的鲜甜。首先准备好新鲜的猪尾，清洗干净后焯水去腥，这样能让汤更清爽哦！接着把泡发好的银耳撕成小朵，莲子和红枣洗净备用。把这些食材一起放入炖锅中，加入适量清水，用小火慢慢炖煮2小时左右，直到猪尾软烂，汤汁浓郁。💛银耳让汤变得滑嫩，红枣的香甜与莲子的清香完美融合，最后喝上一口，仿佛整个身心都被治愈了呢！💕
这道汤不仅美味，还富含胶原蛋白，非常适合秋冬季节饮用，快试试吧！🍴💖
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