红枣牛奶的做法 🥤✨
发布时间：2025-04-12 09:35:21来源：
最近天气转凉，总想喝点暖胃又健康的饮品。于是突发奇想，尝试了红枣牛奶这款养生饮品，结果一试就停不下来！不仅做法简单，而且味道超棒，简直是早餐或下午茶的完美选择。下面给大家分享一下具体做法吧！
首先准备好材料：新鲜红枣5颗、纯牛奶250ml、适量蜂蜜或者红糖（根据个人口味调整）。接着将红枣洗净后切开去核，这样更容易煮出营养成分。然后把切好的红枣放入锅中，加入清水煮沸，小火慢炖10分钟让红枣的味道充分释放。等红枣煮软后，倒入牛奶继续加热至温热状态，注意不要煮沸以免破坏牛奶中的营养成分哦。最后根据自己的喜好加入蜂蜜或红糖调味即可。
这杯红枣牛奶不仅颜值高，还富含多种维生素和矿物质，对身体特别好。每天一杯，不仅暖胃还能补充能量，非常适合忙碌的工作日或是寒冷的秋冬季节饮用。快试试吧！💖✨
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