早期胃癌术后三个月食谱 🍳🍛
发布时间：2025-04-11 06:38:18来源：
术后恢复期的饮食管理对早期胃癌患者至关重要。三个月时，身体逐渐适应手术后的变化，但消化功能仍需细心呵护。以下是一份适合此阶段的营养食谱：
早餐建议选择易消化的食物，如小米粥 Xiaomi Porridge 🥣 或蒸蛋 Steamed Egg 🥚。搭配一片全麦面包 Whole Wheat Bread 🍞 和一杯温牛奶 Warm Milk 🥛，既能补充能量，又不会增加胃部负担。
午餐可以尝试软烂的面条 Soft Noodles 🍜 或白米饭 Plain Rice 🍚，搭配清蒸鱼 Steamed Fish 🐟 和蔬菜汤 Vegetable Soup 🥣。注意少油少盐，确保食材新鲜。
晚餐以清淡为主，推荐南瓜粥 Pumpkin Porridge 🥣 或豆腐汤 Tofu Soup 🥣，再加一小份水果 Fruit 🍎，比如香蕉或苹果，帮助肠道蠕动。
记得少量多餐，避免一次性进食过多。同时保持良好的心态，配合医生指导，祝早日康复！💪✨
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