低烧是多少度? 🌡️人体健康小知识
发布时间：2025-04-05 06:32:11来源：
低烧通常指的是体温略高于正常范围，但尚未达到高烧的程度。一般情况下，成年人的低烧体温大约在 37.3°C~38°C 之间，而儿童的低烧则可能稍低一些。需要注意的是，体温会因个体差异、测量方式（如口腔、腋下或耳温）以及时间的不同而有所波动，因此轻微的体温升高不一定意味着生病。
如果发现自己或家人出现低烧症状，不要过于紧张，可以先观察其他伴随的症状，比如是否有咳嗽、喉咙痛、乏力等。同时，保持充足的休息和水分摄入非常重要。如果低烧持续超过48小时或者伴有明显不适，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
此外，日常生活中注意增强免疫力，比如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，能够有效预防感冒和其他疾病的发生。健康生活，从细节做起！💪🌈
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