原题：糖尿病人能吃柚子吗？
发布时间：2025-04-02 13:10:13来源：
新题：糖尿病患者如何健康食用柚子？
🍎糖尿病患者是否可以吃柚子呢？答案是：可以！但需要掌握正确方法哦。柚子富含维生素C和膳食纤维，低升糖指数（GI值约为25），适量食用有助于稳定血糖水平。不过，柚子中的天然果糖也需注意摄入量。
💡小贴士：糖尿病患者每次食用柚子最好控制在100-200克左右，避免一次性大量摄入。建议选择中午或下午食用，不要空腹吃柚子，以免对胃部造成刺激。同时，服药期间应避免与某些药物同食，如降压药或他汀类药物，以免影响药效。
💪坚持合理饮食搭配运动，定期监测血糖变化，才能更好地管理糖尿病。柚子虽好，可别贪多哦！✨
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