清热解毒茶 🌿🍵
发布时间：2025-04-01 21:44:23来源：
夏日必备的养生饮品！
炎炎夏日，很多人都会感到身体燥热、上火，这时候就需要一杯清热解毒茶来帮你降火啦！这款茶不仅口感清爽，还蕴含着丰富的草本精华，能够帮助身体排出毒素，改善因内火旺盛引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等问题。🌟
制作方法非常简单：准备金银花、菊花、薄荷叶和甘草片各适量，放入茶壶中，用沸水冲泡5分钟即可饮用。如果你喜欢更甜一些的味道，还可以加入几颗红枣或枸杞哦！💛
坚持每天喝一杯，不仅能让你感觉神清气爽，还能有效提升免疫力，帮助你更好地应对高温天气带来的不适。不过要注意的是，虽然清热解毒茶好处多多，但也不要过量饮用，以免影响脾胃健康哦！💪
记得分享给身边的朋友，一起享受这份清凉与健康吧！🍃✨
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