bmi公式 🧮
发布时间：2025-04-01 15:14:15来源：
BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标。它通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出。计算公式为：BMI = 体重(kg) ÷ 身高²(m)。
例如，如果你的体重是70公斤，身高是1.75米，那么你的BMI就是70 ÷ (1.75 × 1.75) ≈ 22.86。根据世界卫生组织的标准，BMI值在18.5至24之间属于正常范围，低于18.5可能偏瘦，高于24则需要注意是否存在超重或肥胖问题。
BMI虽然简单易用，但它也有局限性，比如无法区分肌肉与脂肪的比例。因此，对于运动员或者肌肉发达的人来说，BMI可能会高估其健康风险。但无论如何，了解自己的BMI可以帮助我们更好地关注身体健康，及时调整生活方式。💪✨
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