新鲜蚕豆怎么做好吃 🌱🍴
发布时间：2025-03-19 14:27:17来源：
春天来了，新鲜蚕豆上市啦！嫩绿的蚕豆不仅颜值高，味道也超级棒，今天就来教大家如何做出美味又简单的家常蚕豆料理吧！
首先准备好新鲜蚕豆、蒜末和一些调味料。第一步是剥壳，虽然有点费时，但剥出来的嫩绿蚕豆绝对值得！剥好后用清水冲洗干净备用。接着热锅倒油，放入蒜末爆香，再倒入蚕豆翻炒几分钟。为了让蚕豆更入味，可以加一点点盐和少许清水焖煮一会儿，这样能保持蚕豆的鲜嫩口感哦。最后撒上葱花点缀，一盘翠绿诱人的蚕豆就完成啦！✨
这道菜简单易做，营养丰富，非常适合家庭日常餐桌。而且蚕豆富含蛋白质和膳食纤维，对身体特别好呢！快试试吧，让家人也能品尝到这份春天的美味！🍴🌿
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