小说相关信息

书名： 曲黎敏精讲《黄帝内经》一

作者： 青衣白鹤

创作背景： 本书以中医经典《黄帝内经》为基础，通过现代视角重新解读这部古老智慧的精髓，将传统医学与生活哲学融为一体，为读者呈现了一幅关于生命、健康和自然和谐共处的画卷。作者青衣白鹤是一位热爱传统文化的研究者，她用细腻的文字和生动的语言，带领读者走进中医的世界，感受中华文化的博大精深。

书籍简介

《曲黎敏精讲〈黄帝内经〉一》是青衣白鹤历时多年研究《黄帝内经》的心血之作。书中不仅详细解析了《黄帝内经》的核心思想，还结合日常生活实例，探讨如何运用中医理论指导养生保健。从天人合一的理念到四季调养的方法，从气血运行的秘密到情志对健康的深远影响，《黄帝内经》中的智慧被逐一拆解，化作可操作的生活指南。本书语言通俗易懂，既适合普通读者了解中医文化，也适合专业人士深入学习。

自编目录章节

第一部分：溯源与启程

1. 序章：走进《黄帝内经》

- 古老经典的前世今生

- 为什么读《黄帝内经》？

2. 第一章：天地人的交响乐

- 天人合一的哲学根基

- 自然规律与人体健康的联系

第二部分：基础篇

3. 第二章：阴阳之道

- 阴阳平衡的重要性

- 如何在生活中找到自己的阴阳平衡点

4. 第三章：五行相生相克

- 木火土金水的秘密

- 五行在身体中的体现及其调节方法

5. 第四章：气血与经络

- 气血运行的基本原理

- 经络系统的作用及保养技巧

第三部分：应用篇

6. 第五章：四季养生法

- 春夏秋冬的养生重点

- 四季食疗与运动建议

7. 第六章：情志调养的艺术

- 七情六欲对身心的影响

- 如何保持平和愉悦的心态

8. 第七章：疾病预防与早期干预

- 未病先防的重要性

- 疾病发生的信号与应对策略

第四部分：思考与展望

9. 第八章：现代生活中的中医智慧

- 中医如何融入当代生活方式？

- 科技进步对传统医学的挑战与机遇

10. 尾声：从《黄帝内经》到未来

- 对生命的终极关怀

- 我们可以从《黄帝内经》中学到什么？

本书不仅是一本知识普及读物，更是一部充满哲思的生命启示录。它提醒我们，在快节奏的现代生活中，不要忘记倾听身体的声音，学会与自然和谐相处。希望每位读者都能从中获得启发，并将其转化为实践的力量。