小说相关信息

书名： 当下的力量（白金版）

作者： 林清言

出版时间： 2023年10月

出版社： 星辰出版社

书籍简介

在纷繁复杂的世界中，每个人都在寻找内心的平静与生活的真谛。《当下的力量（白金版）》是林清言继经典作品后的又一力作，以细腻的笔触和深刻的哲思，带领读者探索如何通过活在当下，找到生命的意义。

本书通过主人公阿然的成长故事，展现了他在人生低谷中如何学会放下执念、接纳自我，并最终拥抱内心的宁静。书中融入了心理学、哲学与东方智慧，为读者提供了实用的方法论，帮助人们摆脱焦虑与迷茫，重新定义幸福的人生。

此外，《当下的力量（白金版）》新增了大量插图与案例分析，让读者更容易理解和实践书中的理念。无论是迷茫的年轻人还是渴望改变的成年人，都能在这本书中获得启发与力量。

目录章节

第一部分：觉醒的契机

1. 迷雾中的回声

- 阿然的迷失之路

- 生命的裂缝

2. 初遇导师

- 意外的相遇

- 老师的教诲

3. 时间的礼物

- 过去的枷锁

- 如何抓住当下

第二部分：活在当下

4. 呼吸的力量

- 呼吸与意识的关系

- 练习正念的方法

5. 情绪的浪潮

- 接纳情绪的重要性

- 化解愤怒的艺术

6. 专注的力量

- 分散注意力的危害

- 提升专注力的小技巧

第三部分：内在的转变

7. 重新认识自己

- 自我认知的误区

- 真正的自我是什么

8. 放下与成长

- 放下对未来的执着

- 接受过去的伤痛

9. 爱与连接

- 人与人之间的纽带

- 在关系中发现自我

第四部分：实践与升华

10. 日常中的修行

- 如何将理念融入生活

- 实用的每日练习

11. 静心的旅程

- 冥想的益处

- 寻找属于自己的节奏

12. 光明的未来

- 心灵的成长轨迹

- 每个人都是自己的救世主

附录

- 案例分享：真实的故事与启示

- 推荐读物与资源

- 作者寄语：给每一位追光者

这本书不仅是一部文学作品，更是一本心灵指南。它提醒我们，无论身处何种境地，只要专注于当下，就能找到通往幸福的道路。