menopause是什么意思
发布时间：2025-03-22 07:04:48来源：
💼女性到了一定年龄，身体会发生许多变化，而“menopause”就是其中一个重要的阶段！这个词的意思是更年期，通常指女性月经停止且生育能力结束的一段时间。🌱在这个时期，体内激素水平波动较大，可能会出现潮热、情绪波动、睡眠问题等症状。虽然听起来有点挑战，但更年期也是人生的一个新起点，象征着智慧与自由的积累。💪建议多关注健康饮食、适当运动和心理调节，比如尝试冥想或瑜伽，让自己平稳过渡到这个新阶段。🌟记住，每个女性都有权利优雅地面对这一自然过程！ menstruation 🌸
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