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怎样延迟性肌肉酸痛处理

在运动或锻炼后，很多人会经历一种常见的现象——延迟性肌肉酸痛（DOMS）。这种酸痛通常在运动后的24到72小时内达到高峰，并可能持续几天。...
2025年05月28日 02:22:58

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