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爬楼40层相当于跑多久步

【爬楼40层相当于跑多久步】在日常生活中，很多人会通过爬楼梯来锻炼身体，但很少有人真正了解爬楼的运动量到底相当于跑步多少步。今天我们
2025年09月21日 03:50:13

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