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冬季养生：提升气血，百次锻炼不如一次静心

在冬季，人体容易出现气血不足的情况，这不仅影响身体健康，还会降低抵御寒冷的能力。传统中医认为，通过适当的锻炼可以促进血液循环，但在
2025年03月11日 05:39:47

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