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巴西柔术如何破解十字固

在巴西柔术的实战中，十字固（Kimura）是一种非常经典的肩关节锁技术。这种技术以其高效性和隐蔽性著称，常常让对手陷入困境。然而，任何技
2025年05月30日 05:36:11

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