在生活中，我们常常会遇到一些小烦恼，比如嘴角突然裂开、疼痛，甚至流血。这种情况在医学上被称为“口角炎”或“烂嘴角”。虽然它看起来不起眼，但如果不及时处理，不仅会影响日常生活，还可能引发更严重的健康问题。
什么是烂嘴角？
烂嘴角是指上下嘴唇交汇处（即口角）出现红肿、裂开、疼痛，甚至结痂的现象。这种症状通常伴随着干燥、脱皮和不适感。烂嘴角并不是一种独立的疾病，而是多种因素共同作用的结果。因此，了解其成因对于治疗和预防至关重要。
烂嘴角的原因有哪些？
1. 缺乏维生素
维生素B族对维持口腔黏膜健康非常重要。如果日常饮食中缺乏维生素B2（核黄素）、维生素B6或维生素B12，就可能导致口角炎的发生。此外，维生素C不足也会使皮肤屏障功能减弱，从而增加感染的风险。
2. 真菌或细菌感染
口角区域是人体较为潮湿的地方，容易滋生细菌和真菌。当身体免疫力下降时，这些微生物可能趁虚而入，导致感染性炎症。
3. 寒冷天气
冬季或干燥环境中，空气湿度较低，嘴唇和口角部位容易变得干燥、龟裂。长时间舔嘴唇或不注意保湿，会让问题进一步恶化。
4. 过敏反应
某些护肤品、牙膏或其他化学物质可能会引起局部过敏，表现为口角发红、瘙痒甚至破溃。
5. 不良习惯
咬唇、咬指甲等习惯会刺激口角区域，长期下来可能导致机械性损伤。另外，经常用手触碰嘴巴也可能将细菌带到患处。
6. 其他系统性疾病
在某些情况下，烂嘴角可能是全身性疾病的信号。例如糖尿病患者由于血糖控制不佳，更容易发生感染；贫血或免疫系统异常的人群也更容易受到侵害。
如何应对烂嘴角？
1. 调整饮食结构
多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物和动物肝脏。必要时可补充复合维生素片，但需遵医嘱服用。
2. 注意个人卫生
保持手部清洁，避免用手频繁触摸口角部位。使用柔软的毛巾轻轻擦拭嘴角，切勿用力搓揉。
3. 使用润唇产品
选择温和无刺激的润唇膏，尤其是在秋冬季节。睡前涂抹一层厚厚的润唇膏，有助于锁住水分。
4. 避免辛辣刺激食物
辣椒、酒精等刺激性食物可能加重病情，建议暂时减少摄入。
5. 就医检查
如果烂嘴角持续时间较长（超过两周），或者伴随发热、淋巴结肿大等症状，则需要尽快就医。医生可能会根据具体情况开具抗真菌药膏、抗生素或激素类药物进行治疗。
如何预防烂嘴角？
1. 多喝水，保持体内水分充足。
2. 定期锻炼身体，提高自身免疫力。
3. 戒除咬唇、舔嘴唇等不良习惯。
4. 在寒冷或干燥环境下佩戴口罩，减少外界环境对口角的刺激。
5. 定期更换牙刷，防止细菌残留。
总之，烂嘴角虽小，却不可忽视。通过科学合理的护理与调理，大多数情况下都能有效缓解并治愈。但如果症状反复发作或伴有其他不适，请务必尽早就医，以免延误最佳治疗时机。希望每个人都能拥有健康美丽的笑容！
