在使用Mac电脑的过程中，有时我们可能希望设备保持运行状态而不进入休眠模式，尤其是在进行长时间下载、文件传输或运行某些后台任务时。然而，Mac系统默认会在一段时间无操作后自动进入休眠以节省电量。如果你需要临时或长期禁止Mac进入休眠状态，可以通过以下方法来实现。
方法一：通过系统偏好设置调整休眠时间
1. 打开系统偏好设置
点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。
2. 进入节能器设置
在系统偏好设置窗口中，找到并点击“节能器”选项。
3. 调整电源适配器和电池的休眠时间
- 如果你使用的是电源适配器供电，将“电脑睡眠”滑块拖动到最右侧，将其设置为“永不”。
- 如果你是用电池供电，也可以将“电脑睡眠”滑块设置为“永不”，但需要注意这样可能会更快耗尽电池电量。
完成以上步骤后，你的Mac在连接电源的情况下将不会进入休眠状态。
方法二：通过终端命令禁用休眠
如果你更喜欢使用命令行的方式，可以通过终端来禁用休眠功能：
1. 打开终端
在“应用程序” -> “实用工具”中找到并打开“终端”。
2. 输入命令
在终端中输入以下命令并按下回车键：
```
sudo pmset -c sleep 0
```
这条命令会将Mac在连接电源时的休眠时间设置为“永不”。
3. 输入管理员密码
输入命令后，系统会提示你输入管理员密码。输入密码时，屏幕上不会显示任何字符，这是正常的，请仔细输入并按回车键确认。
4. 验证设置
输入以下命令检查当前的休眠设置：
```
pmset -g
```
如果看到“sleep 0”表示已经成功禁用了休眠。
方法三：使用Caffeine软件辅助
如果你不想频繁地修改系统设置，可以考虑使用第三方工具如Caffeine。Caffeine是一款小巧的应用程序，它会在菜单栏显示一个咖啡杯图标，点击即可快速切换Mac是否进入休眠状态。
1. 下载并安装Caffeine
可以从开发者官网或其他可信来源下载Caffeine应用。
2. 启用Caffeine功能
安装完成后，点击菜单栏中的咖啡杯图标，选择“Disable Sleep”（禁用休眠），此时Mac将保持活动状态。
注意事项
虽然禁用休眠功能可以让Mac始终保持运行状态，但也可能导致电池电量消耗过快。因此，在不需要长时间保持活跃时，建议恢复默认的休眠设置。
通过上述方法，你可以轻松地根据自己的需求调整Mac的休眠设置。无论是通过系统偏好设置、终端命令还是第三方工具，都能有效地满足不同场景下的需求。
