专家们一致认为，定期清洗可重复使用的水瓶很重要，但是否每天或每隔几天清洗一次取决于您如何使用它。

对于最卫生的饮用容器来说，明智的做法是每天清洗水瓶(或至少是吸嘴)，或者如果您将水瓶用于水以外的其他用途，则每次使用后都应清洗。

虽然脏水瓶不太可能让你生病，但风险永远不会为零，并且使用不干净的水瓶可能会导致胃肠道或呼吸道症状。

像令人垂涎的Stanley水杯这样可重复使用的水瓶已成为必备的健康物品，而且很容易看出它们的吸引力 - 它们是一次性水瓶的更环保替代品，提供持续的水合作用，甚至可以装饰您的服装。

但这些容器也有一个缺点：它们可能藏有细菌和粘稠物。

肮脏的水瓶在社交媒体上得到了充分展示。在最近获得近 10 万个赞的 TikTok 视频中，一位创作者分享说，她刚刚发现她可以拆开 Stanley 瓶子的盖子，然后展示那些小部件，这些部件上布满了黑色的霉菌状斑点。

宾夕法尼亚州立大学食品安全推广项目高级专家Martin Bucknavage表示，放弃清洗会增加瓶子中微生物积聚的风险。

“任何时候瓶子不干净并且瓶子里有水分，总是会支持细菌和霉菌等微生物的生长，”巴克纳瓦奇告诉《健康》杂志。“细菌存在于你的口腔和环境中，因此它们会进入你的瓶子。”

罗格斯大学食品科学教授唐纳德·沙夫纳博士告诉《健康》杂志，受细菌感染的水瓶不仅令人讨厌，而且可能对健康造成潜在危害。沙夫纳说，虽然脏瓶子让你接触到致病物质的可能性很小，但“这并不是零概率。”