🌿水生蔬菜知道少盘8种水生蔬菜 🌊
发布时间：2025-03-20 16:27:54来源：
提到水生蔬菜，你是不是只知道莲藕？其实还有很多宝藏食材藏在水里！今天就来给大家盘点一下这些鲜为人知的水生蔬菜～
首先登场的是莼菜🍃，这种滑嫩的小家伙常出现在江南美食中。再来是茭白笋🍴，口感脆甜，是夏日餐桌上的明星。还有菱角🌰，剥开硬壳后就是香甜的果肉，小时候最爱的游戏之一就是采菱角啦！
接下来是慈姑💡，虽然名字有点萌，但它可是炖汤的好搭档。再有芡实🌱，被誉为“水中人参”，营养价值超高。还有荸荠🍐，清脆多汁，特别适合做甜品。
别忘了水芹菜🌿，它独特的香味让很多菜肴更加美味。最后压轴的是荷花茎🌸，不仅颜值高，还能入菜哦！
这些水生蔬菜不仅味道独特，还富含多种营养成分。下次去市场看到它们，不妨试试吧～😋
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