经常点外卖的人，后来都怎么样了？这个看似简单的问题，却蕴含着丰富的生活百态和健康密码。如今，随着外卖行业的飞速发展，越来越多的人将外卖视为日常饮食的重要组成部分。那么，他们的生活究竟发生了哪些变化呢？

从健康角度来看，经常点外卖的人群中，肥胖问题较为突出。据相关数据统计，在过去五年内，经常点外卖的人群中，肥胖率呈逐年上升趋势，尤其在年轻群体中更为明显。以某大型城市的白领群体为例，每天点外卖的人群中，肥胖率相较于有规律饮食的人群高出了 15%。这主要是因为外卖食物往往热量较高、营养不均衡，长期摄入容易导致脂肪堆积。

同时，外卖也对饮食习惯产生了一定影响。很多经常点外卖的人逐渐失去了对烹饪的兴趣和技能，变得越来越依赖外卖。数据显示，有超过 60%的经常点外卖的人表示，已经很少自己动手做饭，甚至有些已经忘记了如何烹饪。这种依赖外卖的饮食习惯，不仅影响了身体健康，也在一定程度上削弱了人们的生活自理能力。

然而，外卖也并非完全没有好处。对于一些工作繁忙、无暇顾及饮食的人来说，外卖提供了一种便捷的就餐方式。据统计，在一线城市中，有超过 80%的上班族选择经常点外卖，因为这可以节省他们大量的时间和精力，让他们能够更专注于工作。

此外，外卖市场的不断创新也为消费者带来了更多的选择。如今，除了传统的快餐外卖，还有各种特色美食、健康餐等可供选择。越来越多的消费者开始关注外卖的营养搭配和食品安全问题，这也促使外卖行业不断提升自身的服务质量和水平。

总之，经常点外卖的人后来的生活呈现出多面性。一方面，他们面临着肥胖、饮食习惯不良等健康问题；另一方面，外卖也为他们的生活带来了便捷和更多的选择。对于经常点外卖的人来说，如何在享受外卖便捷的同时，保持健康的饮食习惯，是一个值得深思的问题。