定向运动是一种结合了导航、跑步和探险元素的体育活动。这项运动起源于北欧地区，最初是作为军事训练的一部分而发展起来的。在定向运动中，参与者需要利用地图和指北针等工具，在未知的地形中寻找预先设置好的检查点。这些检查点通常被称为“控制点”，每个控制点都有一个独特的标志或符号。
这项运动的核心在于锻炼参与者的方向感、判断力以及快速决策的能力。比赛中，选手需要根据地形特点和个人经验选择最佳路线，以最短的时间完成所有任务。因此，除了体能之外，智慧与策略同样重要。
定向运动具有广泛的适用性，适合各个年龄段的人群参与。它不仅能够增强个人身体素质，还能培养团队合作精神。此外，由于其场地灵活多样——森林、公园甚至是城市街道都可以成为比赛场所，使得这项运动更加贴近生活，易于推广。
近年来，随着全民健身意识的提高及户外活动需求的增长，定向运动逐渐受到更多人的青睐。无论是作为休闲娱乐方式还是专业竞技项目，定向运动都展现出了独特魅力，并为人们提供了接触自然、挑战自我的机会。
