眼睛是心灵的窗户，也是我们感知世界的重要器官。然而，在现代社会中，长时间使用电子设备、不良的用眼习惯以及不合理的作息时间，都可能对我们的视力造成伤害。因此，养成良好的护眼习惯至关重要。以下是一首简单易记的小口诀，帮助大家更好地保护眼睛：
一、光线充足要明亮，避免昏暗伤眼睛；
二、距离屏幕需一尺，保持适当用眼距；
三、定时休息莫忘记，远眺放松十分钟；
四、眨眼多做护湿润，防止干涩更舒适；
五、营养均衡补维A，胡萝卜多吃有益处；
六、睡眠充足精神好，黑暗中别再玩手机；
七、定期检查视力表，早发现早治疗才安心。
这首小口诀涵盖了日常生活中常见的护眼注意事项，希望大家能够牢记并付诸实践。让我们一起行动起来，共同呵护这扇通往美丽世界的窗户吧！
