谢娜晒迷人马甲线很吸睛 身穿黑色小背心对镜自拍

来源:秦巴娱乐 时间:2018-09-12 09:26:41

3个月前,谢娜发微博称和大家立下一个约定,3个月练出马甲线,如果没有成功就直播道歉。决定练马甲线的第一天就感冒了,何老师还调侃问在哪里直播,谢娜说不会让他得逞的。6月底,谢娜晒出打拳击的视频,看来真的是有在努力的。

很多当妈妈的人都知道,产后的肚子就像泄了气的皮球,松松垮垮。严重的还有妊娠纹。要恢复如初不是一朝一夕的事情。

估计谢娜也是因为如此,才定下目标强迫自己去减肥,练马甲线。其实,这也是每一个女明星们,都想完成的事情,不光是女明星,就连普通的女性朋友,也渴望有着美妙的身材。

9月11日晚,谢娜通过微博晒性感迷人好身材,并称:「那时怀两个宝宝快150斤的时候,我一度怀疑肚肚再也回不去了。三个月前,我为了鼓励自己也为了让大家监督,发了一个微博说要练出马甲线,现在,该交作业啦。 虽然现在只有小小马甲线,但我会继续努力的,我们一起健康饮食,一起运动起来吧!」

照片中,谢娜扎着丸子头,身穿黑色小背心配上黑色紧身裤,一脸迷人灿烂的笑容,对镜自拍,身材纤细,马甲线明显,非常的性感迷人。此微博曝光后,网友纷纷围观并留言称:「为你爆灯!」「这是什么魔鬼身材,你简直是我的榜样。」

所以说,遵守承诺的女明星,才是最美的!虽然说,按照谢娜的说法,现在仅仅展示的是所谓的小小马甲线,但是也足以证明,谢娜真的是一个言出必行、一诺千金的人!就像她微博最后所表示的那样,「虽然现在只有小小马甲线,但我会继续努力的,我们一起健康饮食,一起运动起来吧」。那么,你相应谢娜的健身号召吗?

其实,想要练出腹肌,饮食和运动二者缺一不可的。谢娜的运动就是有氧搏击,这项运动可以全面提高我们的心肺功能和协调能力,有效训练我们的反应力、耐力、速度,以拉长肌肉的方式,帮助全身减脂塑形。

谢娜晒迷人好身材,马甲线成功抢镜,承诺果然不是随便许的

8月20号她发了自己穿着暴汗服练拳击的视频,看着架势可是没少练,动作流畅连贯,而且反应速度极快,训练还是有成效的。

谢娜虽然没有一直向大家报告自己的健身成果,但是从今天她晒出的马甲线来看,这三个月她是拼了命的虐自己了。不过,从她定下健身目标开始,她的两个宝宝应该就已经戒了母乳了。有了马甲线后,就一定要有控制力,到时面对饮食诱惑,就不能再随意去吃,要有选择、有克制了。真担心有了马甲线的谢娜,还能不能再担任那「美食博主」的称号。

标签: 谢娜  

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