戒烟后身体会出现的各种变化 🚬➡️🌿
发布时间：2025-03-03 21:40:47来源：
烟草中的有害化学物质会损害你的健康，但当你决定戒烟时，身体将开始逐渐恢复。在你停止吸烟的第一分钟起，心脏跳动速度就会开始下降，血压也会有所降低。一天之内，一氧化碳水平将降至正常，同时氧气水平将上升。两周到三个月内，血液循环和肺功能会得到改善，使你更容易进行体力活动。一年之后，患心脏病的风险减半。五年至十五年内，中风风险与非吸烟者相同。十五年后，患肺癌的风险也会大幅下降。戒烟不仅有助于提高生活质量，还能延长寿命。因此，无论何时开始戒烟，都是一个值得庆祝的好时机！🎉💪
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