脚踝为什么会突然肿了 🩸膝盖和脚踝是我们日常活动中最易受伤的部位之一。
发布时间：2025-03-02 11:40:45来源：
当你的脚踝突然肿胀时，这可能是因为你在不经意间扭伤了它，即使你并不记得具体是什么时候发生的。扭伤会导致脚踝周围的组织受损，引发炎症反应，从而导致肿胀。此外，长时间站立或走路、静脉曲张、淋巴液积聚、甚至是某些药物的副作用都可能导致脚踝肿胀。
如果脚踝肿胀伴随剧烈疼痛、皮肤颜色变化或无法承重，那么这可能是更严重问题的迹象，比如骨折或深静脉血栓。这种情况下，你应该尽快就医检查。对于轻微的扭伤，休息、冰敷、压迫绷带和抬高患肢（RICE原则）可以帮助缓解症状。当然，如果肿胀持续不退，最好还是去看医生以排除其他潜在问题。
记住，及时诊断和治疗是防止小问题变成大麻烦的关键。
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