炝菠菜✨
发布时间：2025-03-13 14:53:51来源：
凉拌清新小能手🥗
今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——炝菠菜！这道菜不仅颜色翠绿诱人，而且富含丰富的维生素和矿物质，特别适合忙碌的工作日快速制作。✨
首先将新鲜的菠菜洗净，去掉根部，放入沸水中焯烫几秒钟，捞出后迅速过冷水，保持其鲜嫩的口感。接着在热锅中倒入少许油，加入蒜末爆香，再撒上适量的盐、醋和少许糖调味。最后将调好的料汁淋在菠菜上，搅拌均匀即可。😋
这道炝菠菜酸甜适口，清爽开胃，非常适合搭配米饭或者作为餐前小菜。无论是追求健康饮食的朋友，还是想为餐桌增添一抹绿意的你，都值得一试哦！🌱🍴
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