髌骨是哪个部位 🏋️♀️❓
发布时间：2025-03-09 23:17:25来源：
髌骨，也被称为膝盖骨，是我们身体中非常重要的一部分。它位于膝盖前方，是一个小而三角形的骨头。髌骨的主要功能是帮助股四头肌（大腿前侧肌肉）更有效地运作，从而提升膝盖的伸展能力。此外，髌骨还能保护膝关节免受直接撞击。
当你进行跑步、跳跃或其他需要频繁使用腿部力量的运动时，髌骨的作用尤为显著。如果髌骨出现问题，如髌骨软化症或髌骨脱位，可能会导致膝盖疼痛，影响日常活动和运动表现。因此，了解髌骨的位置和功能对于保持良好的身体健康至关重要。膝盖健康，生活更精彩！💪✨
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