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缺血吃什么食物补血 | 身体健康小贴士✨

贫血或缺血的人需要通过饮食来改善身体状况。首先，多吃富含铁质的食物，比如菠菜、红肉和动物肝脏。这些食物能有效补充体内所需的铁元素，
2025年04月02日 08:03:43

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